Социальное  дистанцирование является наиболее эффективной мерой против коронавируса. Социальное дистанцирование предполагает комплекс мероприятий, который должен соблюдать каждый человек, чтобы, с одной стороны, обеспечить свою безопасность, с другой стороны, безопасность окружающих.

     Каждый должен ограничить количество своих контактов. Чтобы социальное дистанцирование работало эффективно, вне дома их нужно уменьшить примерно на 75%, на работе - на 25%. И вот тогда количество заражений может снизиться существенно.

     Вирус имеет особенность: он начинает выделяться до того, как у человека появились клинические симптомы заболевания. Есть люди, которые являются- источником вируса, но при этом не чувствуют себя больными. Иными словами, это бессимптомные носители. "Поэтому очень важно, чтобы каждый человек уже сейчас, а не после появления симптомов заболевания, ограничил свои контакты. Именно сейчас тот период в эпидемическом процессе, когда нужно задуматься о своей безопасности и безопасности окружающих.

     Важнейший момент, который является одной из позиций социального дистанцирования - это соблюдение дистанции в 1,5 м. В тех местах, где невозможно с ' л-ости эту дистанцию, обязательно использование масок. Это касается, например, общественного транспорта, магазина. Конечно, следует придерживаться дистанции даже в маске.

     Если источник инфекции, то есть человек, который выделяет вирус, не в маске, в отличие от окружающих его людей, то риск их заражения будет достаточно высоким - примерно 70%. Но если и источник инфекции, и окружающие наденут маску, риск заражения, по подсчетам специалистов, составит всего 1,5%. Таким образом, использование масок серье шим образом может повлиять на распространение вируса, заболеваемость.

     Что касается гигиенической обработки рук (обработка антисептиком или мытье с мылом), население активно использует эти меры. Это повлияло даже на заболеваемость кишечными инфекциями, она снизилась. Этот принцип, кажется, вошел в нашу жизнь, а вот предыдущие меры, о которых говорится выше, к сожалению, используются пока слабо. Сейчас население ведет тот образ жизни, который был до пандемии, не хочет менять свои привычки, свой образ жизни. Но сейчас это действительно необходимо, чтобы существенно снизить риск распространения инфекции.

     При этом людям из групп высокого риска, в том числе старшего пожилого возраста, с хроническими заболеваниями, необходимо соблюдать более жесткий вариант сош дл- ного дистанцирования. Большинство неблагоприятных исходов регистрируется именно среди этой категории. Этим людям нужно постараться максимально не выходить из дома, только в связи с какими-либо жизненно важными ситуациями. Организовать доставку продуктов, лекарств, сказание медицинской помощи можно не посещая магазины и организации здравоохранения.

     Благоприятно на эпидситуацию повлияет и вакцинация против гриппа, которая уже стартовала в стране. Благодаря прививке удастся снизить риск возникновения одновременно двух тяжелых заболеваний - гриппа и COVID-19. Вакцинация против гриппа в текущем году это как никогда актуально,но и целесообразно. Органами-мишенями обоих вирусов - и вируса гриппа, и коронавируса - являются легкие. Если произойдет одновременное заражение, заболевание может протекать крайне тяжело и закончиться неблагоприятным исходом. К слову, есть работы, которые показывают, что прививка от гриппа сможет стимулировать и неспецифическую защиту, то есть против других вирусов, в том числе против вызывающего СОVID-19.