День здоровья, направленный на профилактику заболеваний бронхолегочной системы, был учрежден в 2003 году и направлен на определение функционального состояния легких, выявление ранних форм нарушений и предотвращение эпидемии легочных заболеваний.

Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека.

ФАКТЫ:

• Болезни органов дыхания традиционно занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости населения. Среди них основная часть случаев (более 70%) приходится на острые респираторные заболевания, а оставшаяся часть — на предупреждаемые болезни бронхолегочной системы, к которым относятся бронхиальная астма и дыхательная аллергия, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмонии и др.
• Они представляют серьезную угрозу для общества, особенно для социально уязвимых групп населения.
• Болезни легких занимают 6 место среди причин высокой смертности во всем мире, часто приводят к инвалидности и ранней потере трудоспособности.

Профилактика заболеваний легких

• Длительные, пешие прогулки на свежем воздухе.
• Избавление от курения.
• Чистота и свежесть в помещениях, где вы проводите большую часть времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма).
• Избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства).
• Вакцинация против туберкулёза и вакцинация пневмококковой или противогриппозной вакцинами.
• Своевременное выявление и лечение всех форм острых респираторных инфекций.
• Правильное питание. Пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье лёгких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком лёгких более, чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние лёгких и сохранить их здоровье.
• Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья лёгких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.
• Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов.
• Регулярные визиты к пульмонологу.
• Ежегодное исследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии. Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями человека.