Обычная версия
Шрифт -
Шрифт +
Настройки по умолчанию

Санитарно-эпидемиологический отдел


04 июня 2025 г.

Кишечные инфекции одно из самых распространенных заболеваний, омрачающее путешествия. Туристы особенно уязвимы из-за смены климата, воды, пищевых привычек и контактов с новыми штаммами микроорганизмов. Именно эффективная профилактика – ключ к здоровому и приятному отдыху.

Основной путь заражения – фекально-оральный, поэтому гигиена рук является первостепенной. Мытье рук с мылом и водой – часто и тщательно, особенно перед едой и после посещения туалета. При отсутствии возможности вымыть руки, следует использовать антисептики на спиртовой основе или санитайзеры.

Безопасность питания – следующий важный аспект.  Необходимо избегать употребления сырой или недостаточно термически обработанной пищи, особенно мяса, рыбы и морепродуктов. Фрукты и овощи следует тщательно мыть, а лучше – очищать от кожуры. Следует опасаться уличной еды, особенно в странах с низкими санитарными стандартами.  Предпочтение следует отдавать свежеприготовленным и горячим блюдам.

Безопасность воды – еще один критический фактор.  Рекомендуется пить только бутилированную или кипяченую воду.  Избегать употребления льда, если нет уверенности в его качестве.  При чистке зубов также следует использовать безопасную воду.

Вакцинация и медикаментозная профилактика могут быть целесообразны для определенных регионов и типов путешествий.  Перед поездкой необходимо проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

Важно помнить о правильном хранении продуктов. Не оставляйте пищу при комнатной температуре на длительное время, особенно скоропортящиеся продукты. Используйте холодильники или термосумки для поддержания безопасной температуры. Обращайте внимание на сроки годности продуктов и не употребляйте их после истечения указанного срока.

Особое внимание следует уделить выбору мест общественного питания. Отдавайте предпочтение ресторанам и кафе с хорошей репутацией и соблюдением санитарных норм. Обращайте внимание на чистоту посуды, столов и туалетных комнат. Избегайте заведений, вызывающих сомнения в гигиеническом состоянии.

В некоторых случаях, особенно при поездках в экзотические страны, полезно иметь при себе лекарства для облегчения симптомов кишечных расстройств, такие как сорбенты, противодиарейные препараты и средства для регидратации. Однако, самолечение не рекомендуется, и при серьезных симптомах необходимо обратиться к врачу.

Помимо вышеперечисленного, стоит помнить о соблюдении общих правил гигиены. Не трогайте лицо грязными руками, избегайте контакта с животными и насекомыми, используйте индивидуальные средства гигиены. При купании в открытых водоемах старайтесь не глотать воду.

Соблюдая эти рекомендации, вы значительно повысите свои шансы избежать кишечных инфекций и насладиться здоровым и приятным путешествием.

инструктор-валеолог                                                                              Янучек А.И.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел Санитарно-эпидемиологический отдел

Выберите язык

BelarusianEnglishRussian
Технологии Google ПереводчикПереводчик

Год благоустройства

Здоровые города и поселки

Анкета иммунизация

ЦУР

Профилактика инфекционных заболеваний

О развитии предпринимательства

-информация по КЭ

Борьба с коррупцией

Контакты

8 (01511) 4-36-08
grbercge@mail.grodno.by

Гродненская область, Берестовицкий район, городской поселок Большая Берестовица, улица Ленина, 10
Открыть контакты

Портал рейтинговой оценки

Гендерная статистика

«Здоровый Гродно»

Медицинский портал

Здоровые люди

РГМ

Курсы по гигиеническому обучению организованы на базе Берестовицкого районного ЦГЭ во исполнение Постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от...
Открыть раздел Гигиеническое обучение
Напишите ваш вопрос и мы обязательно вам ответим!...
Открыть раздел Сотрудники
Курсы по гигиеническому обучению организованы на базе Берестовицкого районного ЦГЭ во исполнение Постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от...
Открыть раздел Гигиеническое обучение
The LineAct Platform