Природа просыпается, а вместе с ней – сезонная аллергия. Не ждите апреля – готовьтесь сегодня!

1. Найдите врага

Сходите к аллергологу, сдайте анализы. Важно знать, на что именно реакция: на березу, ольху или злаковые. Это половина успеха.

2. Начинаем терапию вовремя

Схему лечения согласуйте с врачом ЗА 2-4 недели до цветения!

3. Создаем безопасный дом

Установите на окна мелкую сетку и чаще её смачивайте. Купите очиститель воздуха. Проветривайте только после дождя или поздно вечером.

4. Меняем привычки после улицы

Придя домой, сразу снимайте «уличную» одежду.  Примите душ и обязательно промойте нос солевым раствором, чтобы смыть аллергены.

5. Следим за пыльцевым мониторингом

В сезон цветения следите за картами пыльцы онлайн. В «красные» дни старайтесь не выходить на улицу без острой необходимости.

Главный совет: Не занимайтесь самолечением. Современная медицина умеет не просто снимать симптомы, а приучать организм к аллергену.