Комплектация домашней аптечки — не такое простое дело, каким может показаться. Всем известно, что она обязательно должна быть в каждом доме, но, как только наступает необходимость ею воспользоваться, вы почему-то никак не можете найти то, что нужно. Почему так происходит и как навести порядок в домашнем медпункте?

Что должно быть в домашней аптечке

По большей части все обладатели аптечек делятся на два лагеря: максималистов и минималистов. Чтобы понять, к какому принадлежите вы, просто загляните туда прямо сейчас. В первом случае ваша аптечка переполнена медикаментами на все случаи жизни, причем происхождение некоторых упаковок и тюбиков затрудняетесь определить даже вы сами. Ваша коробка первой помощи ломится от вышедших из срока годности таблеток, наполовину опустошенными пузырьков, тюбиков со стершимися названиями, лекарств, которые вы купили по совету друзей, по совету из сети, по совету аптекаря и рекламы и просто «на всякий пожарный». Вы имеете склонность закупаться впрок и заполоняете свой медпункт лекарствами и баночками с азартом коллекционера, не думая о том, какие лекарства должны быть в домашней аптечке, а потому часто не находите самого необходимого.

К противоположному лагерю принадлежат минималисты. Вы считаете, что чем меньше в доме лекарств, тем лучше, и что аспирин — средство от всех бед. Поэтому максимум, что можно у вас отыскать — это обезболивающее. В лучшем случае, к нему прилагается аскорбинка, набор пластырей и пузырек перекиси водорода. В итоге, когда вы заболеваете, то даже не можете измерить температуру, поскольку градусника у вас тоже нет.

На самом деле в домашней аптечке должно быть не так много средств, причем все они продаются по доступной цене. Держите под рукой этот необходимый минимум, а остальное вам назначит врач.

Аптечка домашняя - состав

Все средства можно разделить на несколько больших групп.

1. Материалы для обработки ран

Сюда должны входить:

Наиболее необходимы вам парацетамол и ибупрофен. В аптечке лучше держать и то, и другое. Специалисты сходятся во мнении, что если не помогает парацетамол, справится ибупрофен, и наоборот. Один из наиболее популярных препаратов на основе ибупрофена — нурофен, а на основе парацетамола — пенталгин.

Можно добавить: Нимесулид

Оставить в аптеке: средства из группы аспирин и анальгин. Если только у вас не особый случай, когда вам помогает только этот препарат, и вы хорошо его переносите, аспирин и тем более анальгин, по мнению медиков, не считаются безопасными. Аспирин категорически нельзя принимать детям до 12 лет, не поможет он и при ОРВИ, и может только усугубить ситуацию, если у вас и без того проблемы с ЖКТ. Анальгин также негативно влияет на органы желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Его рекомендуют принимать только эпизодически, когда препараты из других групп не оказывают положительного эффекта. И аспирин, и анальгин имеют свои плюсы, поэтому при необходимости не чурайтесь их, но в большинстве случаев таблетки парацетамола или ибупрофена будет достаточно.

3. От простуды и гриппа

До назначения врача существует только одно средство, которое вы можете держать в своей аптечке — антигриппин. Это комбинированный препарат на основе все того же парацетамола. Кроме него в состав включена также аскорбиновая кислота и хлорфенамин — антигистамин, который облегчает отечность и заложенность.

Можно добавить: ромашку, эвкалипт, пищевую соду, морскую соль.

Оставить в аптеке: антибиотики, противовирусные средства и иммуномодуляторы.

Отвары ромашки, растворы марганцовки, соленой воды помогут при неприятных ощущениях в горле, не раздражая слизистую.

Антибиотики не помогают при заболеваниях вирусного происхождения и могут быть назначены только врачом, как и иммуномодуляторы. Вместо последних лучше использовать натуральные средства: лимон, чеснок, редьку и т.д. К антивирусным препаратам специалисты относятся весьма скептически, серьезной доказательной базы их эффективности не существует, а с большинством вирусов, которые вызывают простуду, ваш организм сможет справится самостоятельно при надлежащем режиме.

4. Спазмолитики

Иногда боль может быть вызвана сокращением гладкой мускулатуры, в таком случае спазмолитик будет эффективнее обезболивающего из второй группы. Спазмолитики облегчают синдромы цистита и гастроэнтерологических приступов, менструальной и головной боли. К наиболее популярным препаратам относятся препараты на основе дротаверина (одним из самых известных и недорогих является но-шпа) и папаверина.

Оставить в аптеке: препараты на основе мебеверина (Дюспаталин), гимекронома (Одестон) и другие спазмолитики, если только вы точно не знаете, за чем пришли.

Основные действующие вещества спазмолитиков действуют на разные группы мускулатуры. Униерсальным эффектом обладают только препараты на основе папаверина и дротаверина. Мебеверин, например, не поможет от менструальных недомоганий или от желудочных спазмов, зато хорошо облегчает боли при спазмах кишечника. Так же как и другие спазмолитики имеют весьма целенаправленное действие, поэтому нет необходимости копить их у себя пачками.

5. Сорбенты, ферменты и противодиарейные средства

Каждым хотя бы раз случается не самое удачное или слишком обильное застолье, о котором мы жалели уже спустя несколько часов. Для облегчения отравления используются сорбенты, которые активно участвуют в процессе очистки организма, а для облегчения усвоения излишеств — ферменты, помогающие ЖКТ быстрее справиться с нагрузкой.

Самый известный препарат из первой группы — активированный уголь. Он не имеет противопоказаний, передозировать его практически невозможно, он хорош и при диарее, а его стоимость по сравнению с другими препаратами очень низкая.

Более дорогие сорбенты, такие как Смекта, Энеросгель или Полисорб действуют мягче и вдобавок выводят из организма аллергены.

Самый известный фермент, облегчающий последствия застолья — мезим.

Оставить в аптеке: средства от запоров, если у вас нет назначения врача. Сначала испробуйте натуральные средства и методы: кефир, чернослив, тертую свеклу, гимнастику. Если проблема вызвана не заболеванием, а малоподвижным образом жизни и неправильной диетой, этих мер вполне хватит, чтобы справиться без лекарств.

6. Сердечные средства

К сожалению, проблемы с сердцем часто застают людей врасплох без всяких предварительных симптомов. На всякий случай держите под рукой нитроглицерин, валидол и корвалол.

Оставить в аптеке: препараты, о назначении которых вы получили представление с помощью интернета. Если у вас есть проблемы с сердцем или давлением, попытки подобрать себе лекарство на основе статей в сети или отзывов соседок с лавочки могут кончиться плачевно. Вовремя посещайте врача и не занимайтесь самолечением.

7. «Гаджеты»

Градусник и тонометр должны быть в каждом доме для контроля за температурой и давлением.

8. Ранозаживляющие препараты

Пантенол или солкосерил обязательно должны присутствовать в домашнем медпункте. Оба препарата хорошо оказывают первую помощь при ожогах и ссадинах.

9. Антигистаминные

Кларитин или супрастин способны не только побороть симптомы аллергии, но и снизить отеки и заложенности носа при простуде.

10. Успокоительные и седативные средства

В этой группе лидерами являются, безусловно, пустырник и валериана. Также стоит обратить внимание на настойку пиона, действующую мягко и без последствий в виде вялости и плохого самочувствия наутро. Более сильные препараты принимать без предписания доктора опасно.

Мы рассмотрели подробно какие лекарства должны быть в домашней аптечке. К этому стоит добавить список средств, которые спасают от индивидуальных напастей (давление, хронические болезни), и ваш домашний медпункт готов.

Будьте здоровы!