Обычная версия
Шрифт -
Шрифт +
Настройки по умолчанию

ФЗОЖ

07 июня 2022 г.

На первый взгляд курение кажется довольно безобидным. По мнению многих курильщиков, оно успокаивает, стимулирует работоспособность. Но это глубокое заблуждение. В табаке и табачном дыме содержится очень много веществ: никотин, угарный газ, синильная кислота, аммиак, канцерогены и другие вредные вещества. Под воздействием вредных веществ быстрей изнашивается и старится организм, сокращается продолжительность жизни человека. К настоящему времени накоплено немало фактов, свидетельствующих о тесной связи между увеличением числа курильщиков и ростом частоты сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Общепризнано, что риск возникновения заболевания напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет в день, возраста начала курения, «стажа» курения. Часто курильщики говорят, что они курят «лёгкие» сигареты. Действительно ли курение «лёгких» сигарет наносит меньше вреда организму? С одной стороны, никотина в них действительно меньше. Но ведь именно это вещество вызывает сильнейшее привыкание. Чтобы восполнить его недостаток, человек начинает курить ещё чаще, а значит выкуривать больше сигарет в день. Следовательно, кроме своей обычной дозы никотина, он получает больше сажи и других вредных веществ, оседающей в лёгких. Очень вредно курение для женщин. Курящая женщина быстрее стареет - под воздействием никотина сужаются кровеносные сосуды кожи, нарушается её питание. На лице появляются преждевременные морщинки, грубеют черты лица, кожа приобретает сероватый оттенок, голос становится грубым и резким. Для женщины, которая готовится стать матерью, опасность курения возрастает. Поступая в кровь, никотин способен вызвать преждевременные роды, выкидыш. Курящая мать причиняет вред не только себе, но и ребёнку. Иногда женщины опасаются бросать эту вредную привычку, боясь располнеть. Но это напрасно. Если вес и увеличится, что связано с необходимостью компенсации курения более обильной пищей, то не надолго — через два-три месяца вы вполне сможете его нормализовать.

Не может не волновать и то, что в последнее время у многих сложилось мнение о том, что привычки, отрицательно влияющие на здоровье, являются его личным делом. В какой-то мере с этим можно было бы согласиться. Если бы не следующие факты. Появляется всё больше сведений о том, что так называемое пассивное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. По свидетельству учёных во всём мире, дым, а соответственно, и вред каждой зажженной сигареты распределяется между людьми так: 40% всех веществ, которые содержатся в табаке и высвобождаются при его сгорании, курильщик «использует» сам, а 60% выделяется в окружающую среду и, следовательно, попадает в лёгкие других людей.

Помните! Начать курить легче, чем бросить. Так давайте не начинать курить. Давайте беречь своё здоровье и здоровье своих близких. Ведь наше здоровье в наших руках!

валеолог Янучек А.И.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел ФЗОЖ

Здоровые города и поселки

ЦУР

Профилактика инфекционных заболеваний

Противодействие коррупции

Радиационно-гигиенический мониторинг

О развитии предпринимательства

Внимание! С 26 февраля 2018 года вступают в силу "Общие санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации капитальных строений (зданий, сооружений), изолированных помещений и иных объектов, принадлежащих субъектам хозяйствования", утвержденные Декретом Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 года № 7 "О развитии предпринимательства".

-информация по КЭ

Контакты

8 (01511) 4-36-08
grbercge@mail.grodno.by

Гродненская область, Берестовицкий район, городской поселок Большая Берестовица, улица Ленина, 10
Открыть контакты

Портал рейтинговой оценки

Гендерная статистика

«Здоровый Гродно»

Медицинский портал

Здоровые люди

Год качества

Курсы по гигиеническому обучению организованы на базе Берестовицкого районного ЦГЭ во исполнение Постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от...
Открыть раздел Гигиеническое обучение
Напишите ваш вопрос и мы обязательно вам ответим!...
Открыть раздел Сотрудники
Курсы по гигиеническому обучению организованы на базе Берестовицкого районного ЦГЭ во исполнение Постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от...
Открыть раздел Гигиеническое обучение
The LineAct Platform